Conheça os benefícios da massagem relaxante

O Buddha Spa do Espaço Be, localizado na zona norte de São Paulo, é um dos locais que oferece o serviço

Existem vários tipos de massagem. Cada uma delas têm seus benefícios, seja para o corpo ou para a mente. Aqui no Be Blog já falamos de algumas delas, como a Candle Massage e a Ayurvédica. Mas, hoje, é dia de entender o quanto a massagem relaxante pode ajudar no dia a dia.

O principal objetivo da massagem relaxante é fazer com que o corpo relaxe, aliviando assim o estresse e as tensões nos músculos. A principal sensação depois desse tipo de massagem é o bem-estar, já que com ela é possível melhorar a circulação e aumentar a oxigenação dos órgãos e também da pele. Alguns estudos e clientes afirmam que a massagem relaxante também melhora a qualidade do sono.

A massagem relaxante é considerada uma das mais completas já que estimula todo o corpo. Normalmente, ela dura entre 50 ou 55 minutos, e conta com movimentos longos e suaves. Alguns massagistas também usam aromaterapia e música para que o cliente relaxe com mais facilidade. Abaixo separamos mais alguns benefícios desse estilo de massagem:

– Alivia a rigidez e dores no corpo;

– Melhora o humor;

– Ajuda no controle da ansiedade e estresse;

– Melhora a circulação sanguínea;

– Alivia dores de cabeça;

– Elimina toxinas;

– Diminui o cansaço;

– Melhora o sono.

Quer saber mais sobre essa e outras massagens? Então, venha nos conhecer!