Unhas saudáveis e naturais

Para ter unhas longas e bonitas basta ter cuidados diários como hidratação

Muitas vezes quando vemos unhas lindas, compridas e saudáveis, nos perguntamos se elas são verdadeiras. Mas, sim, é possível ter unhas longas e com a cutícula bem feita sempre. Porém, muitas pessoas se perguntam, como ter unhas saudáveis e lindas?

Cuidar das unhas vai além de estar sempre com elas esmaltadas. É necessário ter cuidados simples no dia a dia, como não roer, usar luvas ao lavar louça ou fazer a limpeza em casa, e também ir regularmente na manicure para ter a ajuda de uma profissional na manutenção das unhas.

Segundo as manicures do salão Espaço Be, é fundamental que a mulher não abra mão da base. “Além da base é importante ficar atento à validade do esmalte, alimentar-se bem, hidratar as mãos e as unhas. E não se esquecer de usar luvas quando for entrar em contato com produtos químicos”, comentam as profissionais.

Até o excesso de água causa enfraquecimento das unhas, por isso, uma outra dica das profissionais é: “Aposte em bases fortalecedoras, visite o nutricionista para criar uma dieta rica em proteína, zinco e biotina, suplementos podem ajudar”, dizem.

Vale lembrar que a saúde das unhas é, de certa forma, um indicador da saúde no geral, pois alguns problemas com elas podem indicar algum tipo de disfunção. Por isso, converse sempre com a sua manicure e em caso de dúvida, procure um dermatologista.

 

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