O que é a reflexologia e como funciona

A técnica milenar chinesa possui diversos benefícios, mas deve ser aplicada por um profissional qualificado

Você já ouviu falar ou conhece alguém que já fez reflexologia? Não?! Então, hoje, aqui no Be Blog você vai entender tudo sobre o assunto e como funciona. Para isso, entrevistamos Nara Tenório, Fisioterapeuta e Gerente do Buddha Spa Espaço Be. Confira abaixo e fique por dentro!

Be Blog: O que é reflexologia?

Nara Tenório: A reflexologia é uma técnica milenar chinesa que consiste na aplicação de pressão em pontos dos pés que correspondem aos órgãos internos. Ela ajuda no alívio de tensões, ativa a circulação e aumenta a vitalidade do corpo.

Be Blog: Como a reflexologia funciona e é aplicada nos pacientes?

Nara Tenório: A reflexologia podal (nos pés) é uma técnica em que o profissional pressiona, de forma controlada, pontos no pé que contém terminações nervosas e que são correspondentes a vários órgãos do corpo. Assim, ao estimular essas terminações, há favorecimento do processo de autocura, além de levar ao aumento da produção de óxido nítrico, que é um composto importante para o organismo, já que possui propriedades vasodilatadoras e analgésicas.

Normalmente, o reflexoterapeuta pressiona com o polegar várias regiões do pé, procurando desequilíbrios de energia que podem se manifestar por sensibilidade no ponto ou sensação de areia por baixo da pele. Depois de encontrados os pontos de desequilíbrio, o terapeuta faz uma pequena massagem que estimula os processos curativos naturais do local afetado.

Be Blog: Existe alguma restrição ou qualquer pessoa pode fazer?

Nara Tenório: Não há restrição de idade e gênero, desde crianças a idosos podem se beneficiar da técnica. Mas, há contra indicações: pessoas que passaram recentemente por cirurgias a quem apresente cortes ou machucados nos pés, varizes expostas, algum tipo de dermatite, equimoses, fraturas, trombose e/ou distensões.

Be Blog: Quais os benefícios da reflexologia?

Nara Tenório: Integrada à medicina tradicional, a técnica pode diminuir dores corporais, eliminar inflamações, controlar problemas gastrointestinais, melhorar estresse, ansiedade e até a depressão.

 

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