Saúde Mental x Beleza

Manter a autoestima intacta em um mundo tão acelerado, com tantas investidas de todos os lados, como cuidados pessoais, família, trabalho, casa, lazer, não tem sido uma tarefa simples de ser cumprida.

Homens e mulheres cada vez mais são cobrados para estarem em paz consigo mesmos, felizes, realizados e saudáveis física e mentalmente. Mas como alcançamos esse padrão supostamente inatingível? Como manter-se com a autoestima elevada com tantas propagandas comerciais e pessoais de corpos perfeitos e mentes sãs? Parece que sempre perdemos para outros pais infinitamente melhores que a gente, para colegas de trabalho mais bem-sucedidos e atualizados, para casas mais organizadas e bem mantidas, sem falar nos relacionamentos (que estes sim, são assunto para uma pauta completa).

Desafiador, não é?

Enquanto estivermos nos sentindo bem perante este caos, está tudo bem. Mesmo com alguns momentos de baixa, quando estamos lidando bem com as situações encontradas, quando respeitamos nossos limites, ok. O problema realmente começa quando isso nos afeta internamente, nos mantendo com a autoestima baixa, chegando até, a estados depressivos ou de ansiedade. Nesse momento, é importante entender que você deve começar a cuidar mais de você, a dar-se uma atenção especial.

Mas afinal, qual o segredo para unir a saúde mental e a beleza?

Beleza não é só aparência, é muito mais que isso.

Manter-se bem consigo mesma, respeitando suas falhas, seu momento vivido e seus limites se faz crucial para a auto aceitação. O autoconhecimento é o maior dos tratamentos estéticos. Através dele você observará o que é importante para você, o que deve ser revisto, cuidado e tratado e com o que você pode realmente conviver. Para tanto, você realmente deve estar motivada; só você pode fazer esse movimento.

Não é necessário que nos aceitemos por completo, que tudo esteja no lugar correto (sinceramente, nem tenho a pretensão de, em algum momento na minha carreira como psicóloga, encontrar alguém que goste de tudo o que vê em si mesma, que não queira fazer mudanças).

Quando estiver pronta, sabendo o que realmente é relevante que seja transformado, procure tratamentos estéticos, um bom centro de beleza e converse com um profissional especializado e capacitado para atender suas expectativas. Faça as mudanças que trarão segurança e estabilidade no momento em que você se auto avaliar e siga calmamente. Mais bela, mais segura e mais equilibrada.

Coloque-se nas mãos de profissionais sérios, gabaritados, que busquem ao seu lado sua melhor versão. Peça ajuda de psicólogos, cabeleireiros, esteticistas, médicos, massagistas, etc. e seja maior! Expanda! A rotina, os problemas e as incertezas sempre existirão; temos que estar bem para receber esses impactos.

Seja, esteja, queira, transforme-se e busque sempre, incessantemente, seu melhor momento.

*Para conhecimento:*

De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica, o Brasil ocupa o 2º lugar no ranking de realização de procedimentos estéticos no mundo, ficando atrás apenas dos Estados Unidos. Além disso, em 2019, o país teve um aumento de 390% na realização de procedimentos estéticos não cirúrgicos.

Os números revelam uma crescente busca pelos serviços de beleza e estética, mas será que as pessoas estão mais preocupadas com:

➢ o bem-estar de uma boa autoestima?
➢ ou apenas com a estética e estar dentro de um padrão de beleza?

Dra. Giuliana De Luca -Psicóloga Clínica
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